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機嫌が悪い人との接し方5例｜機嫌が悪い人の原因４つ・見分け方

更新日：2026年08月19日

職場やプライベート、さまざまな場所に機嫌が悪い人はいます。機嫌が悪い人と上手に接するにはどのような対応すればいいのか悩んでしまう人も多くいるでしょう。機嫌が悪い人との接し方の5つのポイントや機嫌が悪い人の原因４つとともに機嫌が悪い人の見分け方をご紹介します。

誰にでも何らかの原因で機嫌が悪い日というのはあるのではないでしょうか。機嫌が悪い人の原因と心理状態を考えて相手をよく知ることで機嫌が悪い人への対処方法が見えてきます。 相手のペースに合わせて会話して冷静に刺激しないように返答することが大切です。また、自分が機嫌が悪くなってしまった場合は、一度、その場を離れるか、別のことを考えるなどをして気持ちを落ち着けるようにしてみると良いでしょう。

人のふり見て我がふり直せ

ことわざに「人のふり見て我がふり直せ」という言葉があるように良いことも悪いことも他の人の振る舞いを見て自分を改めるということは大切なことです。相手が機嫌が悪いときもあれば、自分が機嫌が悪いときもあるでしょう。「機嫌が悪いときの対処方法」と「思いどおりにならない」と感じたときの行動や心の対処法をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてはいかがでしょうか。

機嫌が悪いときの対処方法

「思い通りにならない」

初回公開日：2017年05月26日

記載されている内容は2017年05月26日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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