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更新日:2024年07月25日
突然知っている人などから理不尽に苦痛を与えられる、いわゆるやつあたり(八つ当たり)は、誰にとっても嫌なことです。この記事では、やつあたりをする人がどうして突然そのような行動をとるのかや、どのように対処すればよいのかなどについてみていきましょう。
懐の深い人は「八つ当たり」されても、それによってダメージを受けたりしません。逆に、包み込むように相手に理解を示します。 自分より、相手のことを考え、気持ちが晴れるならと聞いてあげます。よって「八つ当たり」されやすいのですが、自分もそれによって嫌な気持ちになったり、精神が不安定になることはありません。親が子供をあやすように、落ち着いているのが特徴です。
とにかくその場に居続けてくれる人も、「八つ当たり」されやすいです。逃げるタイミングがわからないのか、聞いてあげるタイプなのかはわかりませんが、大体の人は自分に被害が及ぶ前に話題を変えたり、何かと理由をつけてその場を離れます。 自分の精神状態を守るためです。ですが、逃げずに「八つ当たり」する人のしたい放題にさせてくれる人はやはり「八つ当たり」されてしまうでしょう。
「八つ当たり」を受けたら、受けた側は非常に嫌な気持ちになります。ましてや、何も関係ないのにあれこれ言われたり、苦痛を受けたりするのですから、なおさらです。ここでは「八つ当たり」にどのように対処するかを書いていきます。 これから生活していく中で、いつ「八つ当たり」されるかわかりません。理不尽な「八つ当たり」をされたときには、実際に試してみましょう。
まず、どこかへ行きましょう。「八つ当たり」をしている人から離れることによって、こちらが受ける被害を抑えるという方法です。「八つ当たり」している人に対して逆に怒るのはもちろんダメですが、かといって、一方的に我慢ばかりしていてもいいことはありません。 そのため、「八つ当たり」を受けないところまで逃げてしまいましょう。そうすれば嫌な思いをしなくて済みます。
「八つ当たり」を受けても、それに対して非難したりしないようにしましょう。というのも、「八つ当たり」している側はイライラしたりヒートアップしている状態ですので、それに対して非難や反論、怒りで応対すれば、相手の怒りや不満を増大させるだけで逆効果です。 最悪の場合は喧嘩に発展し、人間関係にも悪影響を及ぼしてしまいます。さらなる「八つ当たり」を受けないためにも、その場では相手を刺激しないようにしましょう。
「八つ当たり」は何かトラブルがあった時に自分を守る一種の防衛本能です。その動機はさまざまですが、一番に自分の心の中のバランスを調整したいというものがあります。何もわざとあたりに行くわけではありません。ただ、いっぱいいっぱいなだけです。 そのため、受ける側になってしまったときは、ひとまずうまいこと避けましょう。そして、できれば落ち着いた時でいいので、その人の相談に乗って、助けてあげましょう。
記載されている内容は2017年03月03日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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