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コミュ力を上げる方法20選|得られるメリットやおすすめの本も紹介

更新日:2024年03月12日

コミュニケーション

人とコミュニケーションを取ることが苦手で上手く話せない、そんな悩みを1度は誰もが抱えたことがあるのでないでしょうか。本記事では、コミュ力を向上させるための方法を20通りまとめています。コミュ力に自信がない人、さらにコミュ力を磨きたい人はぜひ参考にしてください。

積極的に名前を呼ぶのもコミュ力を上げる上ではおすすめの1つです。 人間は、何度も自分の名前を呼ばれると、幸福感を覚え、名前を呼んでくれた相手に強い印象を持つことが多いです。また、名前を呼ばれることで集団でコミュニケーションを取る際も相手の注意を引くことが出来、その人と会話もしやすくなります。 特にまだ慣れていない相手の場合、名前を呼ぶことは抵抗があるかもしれませんが、勇気を持って相手の名前を会話に入れてみると良いでしょう。

20:明るい態度で接する

最後に挙げさせていただくのが、明るい態度で人と接することです。 人とコミュニケーションを図る上では、暗い人より明るい人と話している方が同じ話をしていたとしても話が盛り上がります。また、明るい態度で話していた方が相手も自分の話に興味があるのだと認識することが多いです。 態度だけで印象が大きく変わりますので、特にコミュ力を上げる必要がある人の中で、話題を振るのが苦手な人ほど率先して意識するべきポイントと言えるでしょう。

コミュ力を上げるためにおすすめの本3選

最後にコミュ力を上げるためにおすすめの本をピックアップさせていただきます。 本記事を読んだ上でさらにコミュ力を向上させたいと思っている方は以下の本を読んでみることをおすすめします。

1:人は話し方が9割

家族や仕事仲間、友達などといった、身近な人たちとのコミュニケーションを円滑にするコツが書かれている本です。本書では会話がうまくいくようになる為の多くの人が気づいていない、でも簡単なコツでコミュ力を上げることが出来るエッセンスを紹介しております。 この本の面白いところは、タイトルは人は話し方が9割というタイトルなのに、話すことよりもどのように人の話を聞くかについて書かれており、ハッと気付かされることが多い点です。

2:なぜ僕は4人以上の場になると途端に会話が苦手になるのか

1対1は大丈夫だけど、集団になると話せなくなってしまう方におすすめの本です。3つのどう?で話を広げていく方法、話しかけて欲しいと思っている人を見抜く方法などを、心理的な観点より紹介しています。 集団で話せるようになるために段階を踏んで解説をされていたり、コミュ力を上げるために無理して話そうとすることはあまり意味がなかったりなど、脳を活性化させるためにどう行動するべきかが書かれている本になります。

3:伝え方が9割

相手を感動させたり、人の記憶に残る言葉であったり、人のこころに残る表現方法であったり。伝え方には法則があることを解説している内容になっています。 こちらの本を読むことで、相手にYESと言わせるテクニックや伝え方のコツなど、誰でも読んだその時からコミュ力を上げることが出来るテクニックが記載されております。 同じ内容であっても伝え方によって結果が変わってくること、練習さえすれば伝え方は誰でもマスター出来るということが、例を交えてまとめられています。挿絵や図解での解説でも多いため、本を読むことに慣れていない方でも読みやすい内容になっています。

コミュ力を上げて良好な人間関係を築こう!

コミュ力の上げる方法について紹介させていただきました。冒頭でも記載した通り、コミュ力の上げ方は人によって変わってきます。自分に合った方法を見つけ実践していきましょう。 社会で生活していく上でコミュ力は切っても切り離せないものなので、苦手意識を感じている方はこの機会にコミュ力を上げる意識を持ち、良好な人間関係を作っていきましょう。 自分が好きな相手や得意な相手は勿論、苦手な相手ともコミュニケーションを活発に取ることが出来ると日常生活での幅も広がります。 明日からすぐコミュ力を上げることが出来るというものではないので、毎日の生活の中で意識してコミュ力向上に取り組んではいかがでしょうか。

初回公開日:2022年08月18日

記載されている内容は2022年08月18日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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