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職場に咳払いがうるさい人がいる場合の対処法・上手な注意の仕方

更新日:2024年03月30日

コミュニケーション

咳払いがうるさい人がいると、何だか不快に感じますよね。咳払いをすることは自然現象ですが、意識をして咳払いをすると何だかイラっとすることもあります。なぜ咳払いをするのでしょうか。咳払いがうるさい人の特徴や心理について紹介します。

咳払いを注意したいと思った時には、基本的には喉の調子を心配をしてあげるとトラブルなく相手に注意をすることができます。喉の調子を心配しながらも、相手の症状が酷いから何とかしようと促します。咳払いをして調子が悪そうなので飴を舐めたり、うがいをしてくるなど、相手に対して咳払いを治すように促してあげます。喉の調子を心配してあげれば、多少ストレートに咳払いがうるさいと言っても大丈夫でしょう。咳払いがどうしてもうるさい時には、相手の喉の心配をしながら注意をしてあげましょう。周囲の人に喉の心配をされれば、比較的素直に従ってくれるはずです。

うがいすることを勧める

咳払いがうるさい人に対しては、できるだけ直接的な言葉を掛けることも時には必要です。一般的には咳払いをされると、不快に感じることが多いものです。ですから自分が咳払いをしていることに対して、周りの人が不快に思っていると普通は気づくはずです。しかし職場でもずっと咳払いがうるさい人は、周りの人に対しての配慮が足りないことが予想されます。そのため上司ならば直接的に注意をしても問題はないですし、咳払いがうるさいことを理由にうがいを勧めてみましょう。すると一旦は席から離れるので、静かな時間を作ることができます。周りの人もストレスの原因が一時的にでもいなくなれば、ストレスは軽減されるでしょう。咳払いが多いので喉を労わるために、うがいをするように勧めて、それでも改善できないようならば家で休養させたり、他の仕事を頼んだりしてうまく対処しましょう。

意識的にやっている人はストレートに伝える

喉の調子が悪い時に意識的に咳払いをすることがありますが、これは誰でも経験したことがあるでしょう。しかし咳払いをすると周囲の人の目線が気になるので、周りの人に配慮して咳払いをしたり、その場を立ち去るのが常識です。しかし意識的に咳払いをしていたり、無意識でもうるさい場合には、直接本人に静かにするように伝えるのも必要なことです。誰でも初めは我慢することができますが、あまりにも長い時間咳払いをしているようなら、「調子が悪いならちょっと席を外してみてはどうですか?」「かなりうるさくて気になるけど大丈夫?」などと、ストレートに言うことも時には必要です。

咳払いのうるさい人対策とは?

咳払いがうるさい人がいると仕事に集中できないこともありますよね。しかし相手の立場が上の場合には、なかなか注意をすることもできないので、何とか我慢しなければなりません。咳払いがうるさい人への対策について紹介します。

咳払いがうるさいことに寛容になってみる

咳払いに関しては一度うるさいと思ってしまうと、その後はずっと気になって仕事に集中できなくなりますよね。自分で咳払いがうるさい人に注意できればいいのですが、職場では注意できない場合が多いでしょう。咳払いを生理現象だと思えば、咳払いに対して寛容になることもできます。咳自体があまり良いイメージがありますが、自分も咳が止まらない時もあるのでつらさも理解できるでしょう。喉に違和感があると咳払いをしたくなります。一度咳払いに対して寛容な気持ちになってみるといいでしょう。相手の気持ちになって喉に違和感があるから仕方がないと思えば、少しは我慢することもできます。どうしても咳払いがすごく気になるなら、自分がその場を一度離れるのもいいでしょう。咳払いに寛容になってみることができれば、咳払いがうるさくても仕事に集中できるので、咳払いも気にならなくなっていくはずです。

咳払いがうるさいならその場から離れる

咳払いがうるさい人に対して止めるように言っても、喉に違和感があるのでどうしても咳払いをしてしまうでしょう。意識的に咳払いをしているのならばいいのですが、仕方なく咳払いをしてしまうこともあるでしょう。相手の咳払いが気になった時には、自分がその場から離れるのも有効な方法のひとつです。相手の咳払いを止めるよりも、その場から離れることによって気にならなくなります。仕事中なので一時トイレに行くなどすれば、気分転換をすることにも繋がります。咳払いがうるさくて仕事に集中できない状況を、帰るためにも咳を離れてストレスを解消しましょう。うるさい場所から離れることができれば、それだけでストレスも軽減できるので、再度仕事に集中しやすくなります。

気遣う姿勢を見せる

咳払いがうるさい人で一番タチが悪いのが、自分では咳払いによって周囲の人に迷惑を掛けているとは思っていない人です。もしも咳払いがうるさいのを気づいていれば、周囲の人に配慮して気遣ってくれるでしょう。しかし自分がうるさいことに気づかない人は、その後も平気で咳払いをし続けます。周囲の人のストレスもだんだんと溜まる一方なので、仕事に集中することも難しいでしょう。そこで咳払いがうるさい人に気づいてもらうために、気遣う姿勢を見せることが大切です。咳払いがうるさいと直接言うよりも、喉の心配をしたり飴をプレゼントすることによって、周囲の人が咳払いを気にしていることを本人の分からせることができます。咳払いのことを気にされていると思えば、少しでも抑えようと努力するので、咳払いを対策することにつながるでしょう。 時には鈍感な人もいるので、その場合にはもう少しストレートな表現で伝えることも必要です。大切なのは喉を気遣う姿勢を見せて、咳払いのことを周囲の人が気にしていることを伝えることが大切なのです。気遣う姿勢を見せれば、穏便に相手にうるさいことを伝えることができるでしょう。

咳払いがうるさい人の心理

咳払いをする人は自分が周囲の人に、迷惑を掛けていることに気づいているのでしょうか。咳払いは意識的にしますが、喉の調子が悪ければ仕方がないとも思います。しかし喉に違和感が無くても咳払いをすることもあります。なぜ咳払いをするのか心理について紹介します。

自分の存在をアピールしている

咳払いをすることによって自分の存在をアピールしようとします。多くの人が集まった時に自分に注目してもらいたい時、咳払いをする光景を見たことがある人も多いでしょう。人前で何か話をしようとする時に、咳払いをしてから話をするのは、自分に注目してもらいたいからです。今から話をする合図としても咳払いが使われますが、多くの人は咳払いをする人のことを見て注目するでしょう。咳払いはそれだけ人の注目を集めらられる効果があるので、自分の存在をアピールしたい人がよく使います。言葉でうるさいと言うよりも、咳払いひとつで周りの人が注目してくれれば、咳払いの方が効率もいいです。

相手に対しての反対意見や威嚇目的

咳払いをすることで相手に対して威嚇や敵対意識を示すことができます。話をしている人に対して話の途中に咳払いをすれば、話すのを辞めて咳払いをしている人に注目することもあります。咳払いは相手に対して納得できないことや、話の腰を折りたい時に利用できます。例えば話をしている人が咳払いによって話を中断させられれば、咳払いをした人に対して意見を求めるでしょう。すると咳払いをした人は反対意見を言ったり、納得できない理由について話し始めることができます。咳払いは相手に対しての威嚇目的や反対意見を言いたい時に使えます。

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初回公開日:2017年03月27日

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