エネルギッシュな人の特徴と付き合い方｜エネルギッシュでいる方法

エネルギッシュな人になるには、まずは「感情表現を大げさに」してみましょう。楽しい時には楽しいという気持ちを名一杯出して、悲しい時には思いっきり悲しみます。 特に「楽しい、嬉しい」というポジティブな感情を大きく表現する事で、無意識の内にエネルギッシュなポジティブ思考を手に入れられます。反対に「悲しい、怒り」というネガティブな感情は、スポーツ等の運動で発散させましょう。そうすると自分や他者にネガティブな感情が向いてしまう事を防げます。

いきなりエネルギッシュな人になろうと思っても難しいので、まずは身近にいるエネルギッシュな人の行動や言動を真似してみましょう。エネルギッシュな人が身近にいない場合は、活力に溢れて元気いっぱいなキャラクターの芸能人を目標にします。そうしてエネルギッシュな人を模倣している内に、「エネルギッシュな自分」を演じる事ができるのです。演じている内にそれが自然となり、貴方自身がエネルギッシュな人になれます。

毎日寝る前に「翌日達成する事」を決めるか、もしくは朝起きた時に「今日1日で行う事」を決めましょう。その目標は「今日もしっかり職場の人に挨拶する」や、「○○の業務を午前中に片付ける」等でもいいのです。今日中に達成できそうな目標を決め、それに従って生活する事で、エネルギッシュに活動できるでしょう。

エネルギッシュな人になるには、自分の行動や言動に対して絶対な自信を持つ事が大切です。そこで「自分を褒めて伸ばし、自分に自信を持たせる」という方法をおすすめします。目標が達成できれば「さすが自分、やれば出来る」と思い、仕事が上手くいけば「やっぱり自分は一番仕事ができる」と思います。口には出さずに心の中で自分を褒めるだけでも、段々と自分に対しての自信を持つ事ができるでしょう。

心配性な人やネガティブ思考の人にとってエネルギッシュな人は「一緒に居ると疲れる存在」になってしまう可能性もあります。そして一歩間違えると「暑苦しくて、態度の大きい面倒くさい人」と思われてしまいます。「エネルギッシュな人といると疲れる」と思われないように、周囲に迷惑をかけないような人を目指しましょう。

エネルギッシュな人は悩む前に行動する為、仕事においても成功を収めるパターンが多いのです。今まで仕事や人間関係が上手くいかなかったと悩んでいる貴方は、エネルギッシュな人になり、人生の成功者となりましょう。ネガティブ思考から自信たっぷりなポジティブ思考になるだけでも、仕事がしやすくなるでしょう。

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