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人生に疲れた時の対処法は?疲れる原因と気をつけるべき行動を解説!

更新日:2023年12月29日

雑学・歴史

人生に疲れたと感じた時の、原因や対処法について解説していきます。うまくいかないことが続き、人生に疲れた時に逃げたいと思う原因も紹介しています。虚しい感情や仕事が辛いことにも、上手に付き合っていく方法を知ることができます。

この名言は、女優のオードリー・ヘップバーンが残した名言です。自分自身を認めて、自分らしく生きていく大切さを教えてくれています。 人には適材適所といって、必ず物事の向き不向きがあるものです。自分の得意なことを続けて、自分のペースで進んでいく背中を後押ししてくれる名言になります。

今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。

この言葉は、詩人のシェイクスピアが残した名言です。将来のことで悩み疲れ切ってしまったら、一旦寝て忘れることを教えてくれています。 将来のことはいくら悩んだとしても、確実な答えが出ることはありません。寝て起きた時には、意外と重要に感じないこともあります。将来のことは気楽に考えておこうと思える名言です。

あなたは、あなたであればいい。

この言葉は、マザー・テレサの残した名言です。他人と比較するよりも、自分を信じることが何よりも大切だと教えてくれています。 自分よりも優秀そうな人を見ると、つい比較してしまうものです。しかし自分を曲げてまで努力をすることは、自分が辛い思いをするだけになります。自分なりの方法で、努力していこうと思える名言です。

逃げた者はもう一度戦える。

この言葉は、政治家のデモステネスが残した名言です。一度逃げたいと思い諦めてしまっても、もう一度挑戦ができることを教えてくれています。 誰しも何かに挑戦している時、逃げたいと思った経験があるものです。しかし一度逃げたいといって挫折しても、挑戦したことは無駄にはなりません。挫折を繰り返しても、その先に成功があると思える名言です。

人生に疲れた時におすすめの映画

人生に疲れたと感じた時、映画を観ることで気分が変わることがあります。自分のお気に入りの映画を持っていることで、疲れた心を癒すことができるのです。これから紹介する3つの映画も、そういった気分を変えてくれる映画です。

ソウルフル・ワールド(2020年公開)

この映画を観ると、自分が生きていることにも意味があるのだと思えるようになります。命の価値を題材にした映画は、一般的に堅苦しいと感じやすいものです。 しかしこの映画はアニメーション映画のため、非常に観やすくなっています。人生に疲れたと感じている時こそ、この映画を観て一休みしてください。幸せになる方法は、1つではないことを教えてくれます。

マイ・インターン(2015年公開)

映画を観て元気をもらいたいのであれば、この映画をおすすめします。「いいお話」には、往々にして性格の悪い人が描かれることが多いです。 しかしこの映画に関しては、それに当てはまる登場人物がいません。映画を観てる間も、見終わった後も気分よく過ごせます。 主人公に感情移入してしまい、辛い状況を共感したくない方にもおすすめです。最初から最後まで心温まる映画のため、気分を上げたい方はぜひ観てみてください。

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初回公開日:2022年01月06日

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