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心の拠り所の意味と使い方・例文｜類語や見つけ方も紹介

更新日：2025年10月30日

言葉の意味・例文

「心の拠り所」とは一体どんな存在なのかわからない、どういうときに使う言葉なのかわからず迷っている方もいるでしょう。この記事では、心の拠り所の意味と使い方、例文、類語や見つけ方も紹介しています。「心の拠り所」という言葉が気になる方は是非チェックしてみてください。

それではここから、男性心理・女性心理と心の拠り所がないときの対処法について解説していきます。

男性と女性など、性別ごとに心の拠り所がないときの対処法に違いがあります。詳しく解説しますので、是非チェックしてみてください。

男性の場合

心の拠り所がない男性は、公私ともに忙しくて考える余裕がないという場合があります。

仕事が忙しく、仕事以外のことが考えられないという場合もあるでしょう。そんなときはゆっくりと休息をとり、自分自身を見つめ直すことが大切です。 自分が好きだったものや事柄を思い出してみてください。それが心の拠り所になっていませんか。もしくは仕事に励むこと自体が心の拠り所の可能性もあります。 一度立ち止まって、自分と向き合ってみましょう。

女性の場合

心の拠り所がない女性は、人とのつながりを求めている場合があります。

独身の方は、恋活や婚活に取り組み、パートナーができることで心の拠り所を得る場合があります。 既婚者の方は、自分の夫との関係や子どもとの関係、家族との関係をもっと深めることで心の拠り所を得ることができるでしょう。 もちろん、仕事に打ち込んだり、趣味や好きなことに没頭したりするのもいいでしょう。自分のしたいこと、大事にしていることに素直に取り組むことが大切です。

心の拠り所の類語・言い換え

それではここから、「心の拠り所」という言葉の類語や言い換え表現について詳しく解説していきます。

会話や文章を書くときなどの中で、うまく組み込みながら使ってみましょう。

頼みの綱

「心の拠り所」の類語・言い換え表現に「頼みの綱」があります。

頼みの綱とは、自分が頼りにしているものや人のことを言います。 心の拠り所の類語になりますが、頼みの綱は人や情報などのことを指し、心の拠り所の方が対象の範囲が広くなっています。また、重要度も心の拠り所の方が高いとされています。

生き甲斐

「心の拠り所」の類語・言い換え表現に「生き甲斐」があります。

生き甲斐とは、自分が頼りにしているものや人のことを言いますが、頼みの綱よりももっと自分の核になることと密接な関係があります。 「生き甲斐」はこのために生きている、という意味があるので、自分の人生の中でも中心に据えられるもののことを指します。

心の拠り所の英語

心の拠り所は英語だと、「citadel cornerstone」です。

もしくは「cornerstone of mind」という言い方もあります。 どちらも直訳では「心の礎となる石」など、自分の要になる物事という意味を持ち、比喩表現で「心の拠り所」となります。

心の拠り所の使い方・例文

それでは「心の拠り所」という言葉の使い方や例文を、具体的な表現とともにご紹介します。

このような使い方があったのかという気づきにもなりますし、是非チェックして普段の会話や生活の中で使ってみてください。

心の拠り所にしている曲

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初回公開日：2022年06月23日

記載されている内容は2022年06月23日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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