挫折した人の特徴7つ・挫折を乗り越える方法｜原因/自己分析

「挫折」した時には、「信頼できる人へ相談する」という対処法も有効です。 「誰かに話す」ということは、「自分の考えを言語化する」ということです。「自分の考えを言語化する」時に、「挫折」の原因を客観視して分析することができます。 「客観視する」こと以外にも、誰かに話すことで気持ちを安定させる効果があります。信頼できる人なら、あなたの「挫折」を蔑んだりしません。「挫折」したときこそ、信頼できる人を頼りましょう。

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「挫折」した時には、「挫折と成功」の関係について考えて見ることも有効です。 「挫折」した時の悔しさは、忘れがたいものです。成功する人は、この悔しさを忘れないからこそ成功に近づきます。 また、全力を出さずに達成できる目標は、成長には繋がりません。「挫折」は、より高い目標を設定したからこそ経験できることであり、「成功」と「挫折」は不可分なものです。

「徹底した自己分析」をして、「挫折」に対処しましょう。 「挫折」は悔しい経験です。だからこそ、悔しさを忘れたくてがむしゃらに再チャレンジしたくになります。 それでも焦る気持ちを抑えて、まずは自己分析をしましょう。「どうして失敗したのか」「自分には何が足りていなかったのか」など、自分をごまかさずに問いかけてみましょう。次のチャレンジをする時に、自己分析の結果があなたを助けてくれます。

「挫折」した時の究極の対処法は、「必ずもう一度挑戦する」ことです。 「挫折」と「失敗」の分かれ目は、まさに「もう一度挑戦する」かどうかにあります。これまで紹介した4つの対処法を試し、しっかり自己分析をしましょう。 「同じやり方で、もう少し上手にやろう」と分析したにせよ、「もう少し上手にするために、違うやり方を試そう」と分析しにせよ、熱が冷めないうちに再チャレンジしてみましょう。

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この記事では、「挫折」や「挫折する人」の特徴、「挫折」した時の具体的な対処法を紹介してきました。 既に「挫折」への対処法で解説していますが、「挫折」は「成功」不可分であり、「成功」した人はみな「挫折」を経験し、乗り越えています。 「挫折経験」を糧にして、自分を成長させましょう。