挫折した人の特徴7つ・挫折を乗り越える方法｜原因/自己分析

「挫折する人」の特徴に、「自己肯定感が低い」というものもあります。 「自己肯定感が低い」ので、周囲の環境についていくため日々の研鑽は怠りません。そのため普段は「自己肯定感の低さ」を、むしろ強みにすらしています。 ところが、「ここぞ」というプレッシャーのかかる場面では話は別です。自分を信じ切ることができず、普段では考えられないようなミスをして「挫折」してしまいます。

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「いろいろな事に手を出す人」ことも、「挫折する人」によく見られる特徴です。 「文武両道」や「博学多才」など、私たちはマルチにこなせる人に憧れを持っています。「挫折する人」はこの側面が強く、ついつい新しいことに手を出す傾向があります。 あまりにも興味関心の移ろいが激しいため、大抵は長続きせず「挫折」することとなります。

「人生の器用貧乏」というべき性質も、「挫折する人」によく見られる特徴です。 このタイプの人は、多方面のジャンルである程度こなせてしまいます。「いろいろな事に手を出す人」の反対とも言うべき特徴ですが、専門家から比べるとあくまで「広く浅く」のレベルです。 「本当のピンチ」のときには、この「浅く広く」の知識では太刀打ちができません。そのことのギャップに苦しみ、「挫折」しやすくなります。

「挫折する人」の特徴に、「長続きしない人」というものもあります。 このタイプの人は「習慣にすることの力強さ」を知らないか、もしくは低く見ています。大抵の場合、ものごとのやり始めから困難な目標を設定するので、習慣化できずに「挫折」してしまいます。

「挫折する人」の特徴に、「メンタルが強い」というものがあります。 「メンタルが強い人は挫折しないのでは？」や「挫折するのはメンタルが弱い人では？」と疑問に思われるかもしれません。 「『挫折』と『失敗』の違い」で言及しましたが、「挫折」は「達成できなかったが、未来への糧にできる経験」です。「達成できなかったこと」を「未来への糧」と受け止められるのは、「強いメンタル」の持ち主です。

NASAには世界中の英知が結集しています。それではNASAに集う天才は、「挫折」とどのように向き合っているのでしょうか。 『宇宙へ。挑戦者たちの栄光と挫折』では、「挫折」が死に直結する「宇宙」という環境で、神々しさすら感じる人間の向上心が描かれています。ドキュメンタリー映画だからこそ、視聴後はリアルな高揚感を得られます。

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ここからは、不幸にも「挫折」してしまった時の対処法を紹介します。 「挫折」は「未来への糧」です。「達成できなかった」という感情すら、一時的なものに過ぎません。「挫折」としっかり向き合って、対処しましょう。

「挫折」した時には、「別の事に集中する」という対処法があります。 「挫折する人」は、強メンタルの持ち主です。それでも「挫折」した時は、少なからずショックを受けています。 再チャレンジする前になにか別のことに熱中して、強いメンタルを取り戻しましょう。