自意識・意味｜自意識が高い人の特徴１０個・性格｜自意識過剰

自意識過剰になりやすい性格の人は、狭い近所付き合いの中で「あなたはこういう人でいなければならない」とすりこまれて育った人に多い傾向にあります。 地域によっては、「○○さん家の人はこうなのだから、あなたもこうしなさい」と周りの体裁を気にして自分の方向性を決められてしまう場合があります。 このような環境で育った人は、周囲の目が気になり、自意識過剰に陥りやすい傾向にあります。

「自意識」とは、自分を意識することを意味し、2つの種類に分かれています。1つは「私的自己意識」で、2つ目は「公的自己意識」です。 自意識過剰な人は、他人の目を気にしたり、人からどう見られているかということを必要以上に意識します。他人の目よりも自分がどういたいかを考え行動することが重要です。

自意識過剰になってしまう理由は、育った環境や過去のトラウマが原因の場合もあります。自分が気付かないところでなっている場合もあるので注意が必要です。 他人の目を気に過ぎてしまう自分がいると感じた場合は、友人や家族に相談するといいでしょう。客観的に自分の性格を知り、把握することも自意識過剰にならないための方法です。