自意識・意味｜自意識が高い人の特徴１０個・性格｜自意識過剰

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自意識過剰とは、自分に対する思いが必要以上に強いさまや他人の目が気になりすぎる人のことを表わします。 自意識過剰な人とは、1日にしてなるものではありません。その人が育った家庭環境や過去のトラウマが原因でなってしまうことも多い傾向にあります。 では自意識過剰になってしまう環境とは何かという点について考えていきましょう。

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自意識過剰になる周囲の環境は、閉鎖的な環境に身をおくことが原因の1つです。育った環境が小さな村や島の場合は、地域での独特な考えや目立つ行動を嫌がる傾向にあります。 このように自分が身を置いた環境によって、その人の考えは大きく変わります。その人自身が気付かずに「自意識過剰な性格」になってしまう場合があります。 ではどのようなことが原因で自意識過剰になるのかを状況別に見ていきましょう。

自意識過剰な性格になる家庭環境の1つが、「育ちがよく、教育ママのもと勉強をしっかりしてきた」という方に多い傾向にあります。 教育ママと呼ばれる教育の仕方は、時に偏った指導をしてしまうことがあります。たとえば、「勉強ができていい学歴がないといい仕事はできない」と教わった子どもは、学歴のない人を軽視します。 また自分がいい学歴を持てなかった時、周囲からそう思われていないかという不安に襲われてしまいます。

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自意識過剰になる職場環境といえば、「社員と契約社員の格差」です。職場では社員も契約社員も同じであり、雇用形態が異なることが違う点です。 しかし、社員の方がポジションも高いことが多いことから、誰よりも仕事をしていないのに自分がいないと職場がまわらないと勘違いする人がいます。 契約社員がいるからこそ現場の仕事がまわっているにも関わらず、自分しか見えていない自意識過剰な人はこのような状態に陥ります。

恋愛において自意識過剰になる場合は、過去のトラウマが原因で起きることがあります。 たとえば、恋愛においてひどい振られ方をしたとします。そのような過去のできごとは、これからする新しい恋愛においても同じことがあるのではないかと感じてしまいます。 その場合、必要以上に相手が自分に対してこういうことを期待するのではないかと不安になることがあります。この場合も自意識過剰の傾向であるといえます。

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特に日本人は他国の人と比較すると、礼儀を重んじるあまりとにかく人目を気にしがちな傾向にあります。そのため、日本人の多くは人目を気にするばかり「自意識過剰」になりやすい傾向にあります。 たとえば、目上の人に対してこうしなければならないとか、皆がこれを持っているから自分も持っていないとおかしいなどと感じてしまう方も多い傾向にあります。 では自意識過剰になりうる精神面と性格はどういったものなのでしょうか。

「自意識」とは、はじめのうちは自分ではわからないことも多い傾向にあります。それは、自意識過剰にするのは他人からの発言を受けてなる場合が多いからです。 たとえば、「あなたの家の子どもはいつも派手な服装をしていますね」と言われたとします。派手な服装が決して悪いことでありませんが、他人から言われたことで「派手な服装＝着てはいけない服装」と勝手に解釈してしまうからです。