挫折を感じているときの3つの心理・挫折の乗り越え方7つ

挫折をした時に立ち直るための考え方として大切なのは、挫折を経験しているのは自分だけではないという考え方です。 他の人も挫折を経験して、乗り越えることによって成長しているのです。誰もが挫折を経験しているのだから、自分も乗り越えられると思えば、挫折から立ち直ることもできるはずです。

挫折をした時こそ自分を客観的に分析し、何がいけなかったのかを考えてみる良い機会になります。 自分に足りない物を発見することができれば、挫折を乗り越えるために努力するだけです。 自分を客観的に見ることができるのは、挫折を味わった時こそ反省しやすいので、一度冷静になって考えてみましょう。

挫折から立ち直る行動としては、もう一度全てをゼロから始めてみることです。 今までやってきたことは正しかったかもしれませんが、何が原因で今の状態になったのかをきちんと分かれば、もう一度繰り返しやることによって、それぞれの精度が上がりますし、新たな気づきがあるかもしれません。 折をしたからといって今までやってきたことをすべて否定することはありません。

挫折から立ち直るために今までとは違ったことを取り入れることも、挫折から立ち直るための行動のひとつです。 新たなことに挑戦することは今までとは違う自分になれるということなので、違う自分になって挫折を乗り越えるために頑張るのも方法のひとつです。

出典: Never-Give-Up Pictures | Download Free Images on Unsplash

挫折すると、その時は思考が無になってしまうでしょう。 しかし、そこで「人生終わった」など思わないでください。人は挫折してこそ成長するチャンスなのです。 時間がかかっても良いので気持ちの切り替えができたら、新しい方法を見つけて前に進みましょう。

以下の記事では、偉人の失敗した時に読みたい名言集と、挫折経験は就活で問われるともあると言うことを紹介しています。 ぜひ、参考にしてみてください。

「職場の人間関係に悩んでいるが、転職は逃げるようで躊躇してしまう…」と思われる方も多いのではないでしょうか？ じつは、転職の理由として「職場の人間関係」をあげる人は多く、転職理由としてもポピュラーなものなんです。 「転職すれば解決するのか分からない」「自分に原因があるかも…」 そう考えてしまうあなたには、マイナビエージェントに相談することをおすすめします。 マイナビエージェントならあなたの悩みが本当にあなたに原因があるのか、それとも環境にあるのかを判断してくれるでしょう。また、あなたの性格にあった職場の情報も教えてくれることもあります。 もちろん、利用や登録は無料なので、悩みを相談するだけでも大丈夫！ まずは無料会員登録してみましょう！