「予定を立てる」の意味と使い方｜類語や例文もあわせて紹介

自分自身のことを客観的に見ているつもりでも、実際は見られていないことが多いです。人から指摘されることで初めて気づくこともあります。 上司や友人、パートナーなど信頼できる人に、自分の予定表作成を依頼してみましょう。もし可能であれば、自分が行うには大変な事柄があれば相談してみましょう。引き受けてくれる可能性もあります。 押し付けてしまうのはもちろんいけませんが、抱え込んで予定を立てられなくなってしまっては、本末転倒です。時には人に頼ることも大切です。

一人の時間を作ることはできているでしょうか。集中する空間や時間があれば、予定を立てるのに最適です。 仕事やプライベートが忙しいからと一人の時間を作れないと思っているのであれば、不要なものを捨てることから始めましょう。 人付き合いだからと会社の飲みに参加しているのであれば、それは本当に必要なのか考えましょう。2時間飲んでいるのであれば、その分一人の時間に回せば2時間も一人で過ごせることになるのです。

体内のリズムというのは昼型や夜型といった、その人の主な活動時間です。 ドイツのとある工場で実験が行われました。早起きの人には昼間の勤務、夜更かしの人には遅番をした方がその日の夜、1時間多く眠れるという結果が分かったのです。睡眠の質は、集中力や健康にも関わってきます。 自分の体に合わせて仕事をすれば、その分効率よく時間を使うことができるので、予定を立てることができるようになります。

仕事とプライベートのどちらも、最低でも前日までに予定は立てておきましょう。何か行動する際は常にアクシデントが起こるものと思えば、当日何か起きても柔軟に対応できるようになります。

予定には優先順位をつけましょう。高、中、低と優先順位をつけてそれに基づいて予定を立れば、物事がスムーズに運ぶようになるでしょう。 予定だけでなく、全ての物事において優先順位をつけることは重要です。常日頃、さりげないことでも優先順位をつけてみましょう。

作業にかかる時間の把握をしながら、物事は進めましょう。数時間なのか、1日なのか、数日かかる作業なのか分かれば先の見通しが立ちます。それに対し自分がどれくらいの時間を割けるのか、優先順位を立てることにも繋がりますし、作業から逆算すれば、予定を立てるのも容易になるでしょう。

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英語ではどんな文になるのでしょうか。ここからは英語表現について2つ紹介します。さほど難しくないので、これを機に覚えておくと良いでしょう。

makeは「～を作る」、planは「予定」や「計画」の英語です。 日本語に訳せば「予定を立てる（計画を立てる）」となるわけです。

mapは「地図」の英語で、それにoutが加わると「～を緻密に計画する」という意味になります。 map out a planで「計画を立てる」という意味になります。

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