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岩盤浴の効果｜入り方と効果を高める方法｜効果ないは本当か

更新日：2025年03月05日

自己啓発

岩盤浴はデトックス効果があると女性に大ですよね。でも本当に効果があるのか、そもそも岩盤浴ってどんなものなのか、女性の気になる効果や入浴方法など徹底的にリサーチしてみました。岩盤浴を利用する人は再認識のために、初めての人はどんな効果があるのか見てみましょう。

シャワー

たっぷりと汗をかいたら、シャワーで汗を流してスッキリ帰宅したいですよね。岩盤浴で出た汗は、べとべとした暑い時期に出る汗とは違いさらっとしています。このさらさらした汗は、老廃物などの毒素が排出され、乳液がわりとなる皮脂が分泌されていると言われているので、流さなくてもいいかもしれません。 岩盤浴後は化粧水など水分を保つためのものは一切必要なく、皮膚から出た天然の化粧水が一番効果的なので、シャワーで洗い流してしまうのはもったいないのでぜひそのまま帰宅してください。

岩盤浴の効果はある

岩盤浴は、ゲルマニウムや遠赤外線効果のある岩盤の上に横になりリラックスすることで体の内部から温まり、デトックス効果をはじめ様々な症状が改善されたり、うれしい効果がたくさんあることが分かりました。女性も男性も岩盤浴は、金額もリーズナブルなお店が多くとても通いやすいのでぜひ訪れてみてください。

初回公開日：2017年09月13日

記載されている内容は2017年09月13日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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