なめられる人の原因と特徴・人になめられる性格の改善方法

傷つきやすい、すぐに落ち込んでしまう、自分は不幸だ等、この考え方をしてしまうのは「性格だから」によるところがあります。「性格を変える」事は簡単には出来ません、しかもそれを理解してもなかなか対応することは難しいでしょう。 実はこういうように悲観的に考えてしまうのは性格自体ではなく「考え方のクセ（習慣）」に起因してるものが多いのです。「考え方のクセ」も性格の個性と言えます。逆に言うと「考え方のクセ」が変われば性格（個性）も変化していきます。

考え方の改善方法 ○考え方を改善しようという思いを強くする ○考え方のクセを客観的に認識し対応する ○変わりたいと強く思う ○対処法を学び考え方のクセの修正をしていく

上で述べたような正確の改善や問題点の発見は1人でやるのは客観的になることが難しく、うまくいかないことが多いようです。ここではそういった相談に乗ってくれるカウンセラーがいるカウンセラー協会の相談室をご紹介します。

札幌相談室 〒060-0004 札幌市中央区北4条西7-1-5　ＮＣＯ札幌ホワイトビル３階 運営組織 北海道支部 相談室開設日 予約時に日程調整 相談時間 予約時に日程調整 予約方法 電話 予約受付時間 10：00～17：00（月曜日～金曜日） 問い合わせ先 北海道支部　TEL 011-209-7000

東北相談室 〒980-0014 宮城県仙台市青葉区本町2-6-15チコウビル503号 運営組織 東北支部 相談室開設日 予約を受けた後に、来談者と日程調整を行い実施します。 相談時間 10:00～20:00 予約方法 電話 予約電話番号 022-715-8114 予約受付時間 10:00～16:00　月曜日～金曜日（祝日を除く）

青森相談室 〒030-0862 青森県青森市古川1-21-11 第二須藤ビル201 運営組織 東北支部 相談室開設日 予約を受けた後に、来談者と日程調整を行い実施します。 相談時間 10:00～20:00 予約方法 電話 予約電話番号 017-762-7631 予約受付時間 10:00～18:00　月曜日～金曜日（祝日を除く）

岩手相談室 〒020-0025 岩手県盛岡市大沢川原二丁目5-25 運営組織 東北支部 相談室開設日 予約を受けた後に、来談者と日程調整を行い実施します。 相談時間 10:00～20:00 予約方法 電話 予約電話番号 022-715-8114 予約受付時間 10:00～16:00　月曜日～金曜日（祝日を除く）

群馬相談室 〒370-0006 群馬県高崎市問屋町3-10-3 問屋町センター第2ビル301 運営組織 上信越支部 相談室開設日 月～土（祝祭日を除く） 相談時間 9:00～20:00 予約方法 電話 予約受付時間 9:00～17:00 月曜日～金曜日（祝祭日を除く） 問い合わせ先 上信越支部 TEL 027-365-2575 FAX 027-395-5020 群馬事務所内　群馬相談室

新潟相談室 〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口2-12-10 アパ新潟駅南ビル5階 運営組織 上信越支部 相談室開設日 月～金（祝祭日を除く） 相談時間 13:00～20:00 予約方法 電話 予約受付時間 10:00～17:30（月曜日～金曜日） 問い合わせ先 上信越支部　新潟事務所内 新潟相談室　TEL 025-290-3883

長野相談室 〒380-0836 長野県長野市南県町1041-3 新建新聞社第3ビル3階 運営組織 長野事務所 相談室開設日 月～土（祝祭日を除く） 相談時間 11:00～18:00 予約方法 電話 予約受付時間 9:00～17:00（月曜日～金曜日） 問い合わせ先 上信越支部　長野事務所内 長野相談室　TEL 026-237-2010

埼玉相談室 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町3-5-1 埼玉県県民健康センター2階 運営組織 北関東支部 相談室開設日 月～日曜日（祝祭日を除く） 相談時間 時間は受付時に調整 予約方法 電話 予約受付時間 9:30～17:30 月曜日～金曜日（祝祭日を除く） 問い合わせ先 北関東支部　埼玉相談室 TEL 048-823-7808

栃木相談室 〒320-0033 栃木県宇都宮市本町10-3 TSビル6F 運営組織 北関東支部 相談室開設日 月～日曜日（祝祭日を除く） 相談時間 時間は受付時に調整 予約方法 電話 予約受付時間 9:00～17:00（月曜日～金曜日） 問い合わせ先 北関東支部　栃木相談室 TEL 028-650-5661

柏相談室 〒277-0005 千葉県柏市柏2-6-17 染谷エステートビル3F 運営組織 東関東支部 相談室開設日 毎日（年末年始・祝祭日を除く） 10：00～17：00 相談時間 1回50分 予約方法 電話 予約受付時間 月曜日～金曜日（祝祭日除く） 10:00～17:00 問い合わせ先 東関東支部　柏相談室 TEL04-7168-7163

千葉相談室 〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町18-12 第8東ビル501号室 運営組織 東関東支部 相談室開設日 毎日（祝祭日除く） 10：00～17：00 相談時間 1回50分 予約方法 電話 予約受付時間 月曜日～金曜日（祝祭日除く） 10:00～17:00 問い合わせ先 東関東支部　千葉相談室 TEL04-7168-7163

茨城相談室 〒312-0045 茨城県ひたちなか市勝田中央14-8 ひたちなか商工会議所会館305号室 運営組織 東関東支部 相談室開設日 毎日（年末年始・祝祭日を除く） 10：00～17：00 相談時間 1回50分 予約方法 電話 予約受付時間 月曜日～金曜日（祝祭日除く） 10:00～17:00 問い合わせ先 東関東支部　茨城相談室 TEL04-7168-7163

東京相談室 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-2-12 菱化代々木ビル4・5・6F 東京支部代表　 運営組織 東京支部 相談室開設日 月曜日～日曜日（祝祭日応相談） 相談時間 時間は受付時に調整 予約方法 電話 予約受付時間 9:00～17:00 月曜日～金曜日（祝祭日を除く） 問い合わせ先 東京支部　東京相談室 TEL 03-6434-9326（予約受付）

立川相談室 〒190-0012 東京都立川市曙町2-32-2 中山本社ビル4F 運営組織 東京支部 相談室開設日 月曜日～日曜日（祝祭日応相談） 相談時間 時間は受付時に調整 予約方法 電話 予約受付時間 10:00～16:00 月曜日～金曜日（祝祭日を除く） 問い合わせ先 東京支部　立川相談室 TEL 042-569-6010

山梨相談室 〒400-0811 山梨県甲府市川田町アリア205組合会館2F 運営組織 東京支部 相談室開設日 予約時に日程調整 相談時間 予約時に調整 予約方法 電話 予約受付時間 10：00～16：00（水曜日、木曜日） 問い合わせ先 東京支部　山梨相談室 TEL　055-244-2011