心の拠り所の意味と使い方・例文｜類語や見つけ方も紹介

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「心の拠り所」の一つに「趣味・音楽」があります。 趣味は人生においてとても重要なものの一つです。趣味があるから仕事を頑張ることができたり、やりたいことがあったりするということが心の拠り所になります。 趣味や音楽を極めると、自分にしかできないものがある、自分を表現できるものがある、という自信が心の拠り所になることもあります。

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「心の拠り所」の一つに「食事」があります。 嫌なことを乗り越える前に、これをやったらおいしい物を食べにいこう、ご馳走を用意しようなどと思い、食事をご褒美に位置付けて心の支えにして乗り越えるということがあります。 また、災害があったときなどにも温かいご飯を食べることで力がわき、困難を乗り越えることができる場合があります。

出典: 「一生のお願い！」の写真素材 - ぱくたそ

「心の拠り所」の一つに「目標・夢」があります。 叶えたい夢や未来があり、目標がしっかりと定まっているとき、辛いことや悲しいことがあっても、自分には達成したい夢や目標があるから乗り越えて頑張ろうと思うことがあります。 夢や目標があることが心の支えになるのです。

出典: 窓際に置かれた聖書と十字架の燭台の写真素材 - ぱくたそ

「心の拠り所」の一つに「聖書」があります。 「神様が守ってくれるからきっと大丈夫」と思ったことがある人は多いでしょう。 聖書に限らず、自分が信じている信仰の教えとなるものがあれば、何かあったときにその存在のおかげで勇気を振り絞れるため、自分を支えてくれる大きな力になります。

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「心の拠り所」の一つに「SNS」があります。 普段なかなか会えない友達とSNSを通してつながることで、それが心の拠り所になることがあります。 もちろん、自分であることを隠して匿名でSNSを始めることもできます。普段言えないことをそこで吐きだしたり、同じ悩みを抱える人々とつながったりすることもできます。 投稿内容によっては自己肯定感が高まることもあり、それらが自分の心の拠り所になるのです。

出典: 大切な思い出ノートの写真素材 - ぱくたそ

「心の拠り所」の一つに「思い出」があります。 人はそれぞれ、自分の中に大切な思い出があります。亡くなった人との交流や、大事な人から言われた言葉、行った場所、乗り越えた苦労など、それらが自分の心の拠り所になり、何かあっても乗り越えられるというパワーになります。