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走り幅跳びの記録を伸ばすコツ・踏み切り/助走のコツ・初心者用

更新日：2026年08月21日

走り幅跳びの記録が伸びなくて、悩んでいませんか。走り幅跳びを上手に飛ぶにはコツがあります。ちょっとしたコツを掴めば、今までより記録は伸びるでしょう。走り幅跳びの記録を伸ばすコツと、踏み切りや助走のやり方を詳しくご紹介します。

走り幅跳びで上手く飛べなくて悩む人が多いでしょう。走り幅跳びにはコツがあり、一番大切な事は目線の位置でした。常に前を向くように意識して、フォームなどを修正してくと良い結果が期待できます。走り幅跳びのコツを掴んで、ベスト記録を目指してください。

初回公開日：2017年12月05日

記載されている内容は2017年12月05日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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