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「疲弊」の意味と使い方・例文5コ・「疲労」との違い

更新日：2025年03月05日

言葉の意味・例文

疲れ切っている、疲れ果てているという意味で使われている「疲弊」ですが、日常で使われることは少なく、主に新聞や小説などに登場する言葉です。この「疲弊」はどのような意味を持ち、どのような場面で使うのかについて、例文を通して詳しくご解説していきます。

「疲弊」という言葉は、日常的に使うにはあまりに疲労度合いが強く、「心身ともに疲れ果て弱っていること」や「経済が悪化していること」という意味から、日常会話で用いることもできますが、疲労と比較すると登場回数が少ない言葉だということをご理解いただけたのではないでしょうか。 また、疲れ度合いは人により大きく異なるので、自分自身を守るためにも疲弊状態についてきちんと伝えられるスキルを身に付けるようにしましょう。

心が疲弊した時のリフレッシュ方法を知ろう

疲弊している時の対処法で最も適切なのは、疲れ果てた精神を癒すことです。精神的疲労は肉体疲労と異なり、見た目だけでの判断は難く、正確に理解してもらうことは大変難しいと言えます。 そのため、精神的に追い詰められるほどに疲弊していても、理解されない事から必要以上の我慢を続け心が壊れるケースが後を絶ちません。 自分の心を守るためにも疲弊した状態に陥った場合には、自分の精神を救うことを優先しましょう。

仕事で疲れた時のリフレッシュ法

リフレッシュ休暇の過ごし方

初回公開日：2017年11月20日

記載されている内容は2017年11月20日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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