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胴長短足の基準とは？原因や解消法に加えおすすめのコーデを紹介

更新日：2025年03月05日

暮らしの知恵

胴長短足とはどんな体型かご存じでしょうか。この記事では、胴長短足になる原因や、解消するための方法などをくわしく解説しています。胴長短足で悩んでいる、自分の体型に合ったコーディネートを知りたい、という方はこの記事を参考にしてください。

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裾に向かって広がっているオールインワン

Ａラインと呼ばれる、裾に向かって広がっているデザインも、胴長短足の人にはおすすめです。ウエストや足の付け根の位置がわかりにくくなるうえに、お尻の大きさも目立たなくさせられます。

裾に向かって広がっているタイプのオールインワンは、全身をスッキリと見せて体型をカバーしてくれます。締め付けがなく、ゆったりと着られるのも魅力です。

メンズが試したい短足胴長をカバーするファッション

オンでもオフでもパンツスタイルの男性は、胴長短足を目立たなくするのが難しい傾向にあります。足の長さが気になって、おしゃれが楽しめないという男性も多いでしょう。

続いては、胴長短足をカバーできるメンズ向けのファッションテクニックを紹介していきましょう。

パンツとシューズの色を統一する

胴長短足の男性には、下半身に一体感を持たせることで足を長く見せるテクニックがおすすめです。パンツとシューズの色を統一すると、腰から足元までスッキリと見えるので、足長効果が期待できます。

フィット感のある黒のスキニーパンツと黒のシューズを合わせるなど、暗めの色を使うとより体型をカバーできます。こっそり厚底のシューズを履くと、さらに足を長く見せることも可能になるでしょう。

ロング丈のトップスで腰の位置を高くする

胴長短足をカバーするポイントは、腰の位置を高く見せることです。ロング丈のトップスは、腰の位置をカモフラージュして高く見せられます。インナーに長めのTシャツやタンクトップを着て、裾から見せるのもよいでしょう。

ロングコートやロング丈のカーディガンも同様の効果があります。ロング丈の羽織を1枚持っていれば、さっと着るだけでスタイルアップが出来て、コーディネートもしやすくなるでしょう。

シャツにポイント置いて目線を上に向ける

胴長短足をカバーするファッションには、上半身に目がいくようにするというテクニックもあります。上半身に目線を向けさせることで、下半身の特徴を目立たなくさせます。

明るい色のトップスや、デザイン性のあるシャツなど、上半身に印象が残るようなコーディネートを意識してみましょう。また、帽子やマフラーなど、ワンポイントアイテムを顔まわりに身に着けるのも効果があります。

胴長短足の原因を理解して解消法を実践しよう

胴長短足の原因や解消法について解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

体型に自信が持てないと、気持ちも下向きになって恋やファッションにも消極的になってしまいがちです。対処方法がなく諦めていた人もいるかもしれませんが、食生活の改善や軽い運動など、胴長短足の悩みを解消する方法はたくさんあります。

胴長短足の原因を理解して、できることからコツコツと自分磨きに取り組んでみてはいかがでしょうか。

初回公開日：2022年10月03日

記載されている内容は2022年10月03日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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