あかすりのデメリットとは？効果や正しいケア方法もあわせて解説

「あかすりの起源とは？」
「あかすりに期待できる効果を知りたい」
「角質の除去による美肌効果ってどんなものがあるの？」
日本ではあかすりを、温泉や銭湯などで有料サービスとして見かけることがあります。

自宅であかすりをする方もいるのではないでしょうか。

あかがとれてすっきりするあかすりですが、知っておくべきデメリットもあります。

本記事では、あかすりのデメリットとあわせてケアについても紹介します。

この記事を読むことで、あかすりのデメリットを理解でき、正しくケアができるようになります。

あかすりについて知りたい方は最後まで読んでみてください。これまで知らなかったあかすりの知識を知ることができるでしょう。

そもそも、あかすりはいつから行われているのでしょうか。

その起源は、銭湯の文化が栄えていたとされる江戸時代までさかのぼります。

当時、銭湯の番頭だけでなく、客の背中を流したり、垢すりをしたりする、さんすけと呼ばれる男性従業員がいたそうです。このさんすけが、あかすりの起源と考えられています。さんすけは、一人前と認められるまで10年ほどかかったといわれています。

このような仕事が、日本の銭湯文化を支えていたのですね。

のちに、一般家庭への浴室の普及が進むにつれて需要が減少していきました。

あかすりをすると汚れが落ちて気持ちいいですよね。あかすりは、身体に溜まった垢を落とすことで肌を綺麗にする美容法ともいわれています。あかすりをすると肌がつるつるになるとイメージする方が多いのではないでしょうか。

あかすりは、肌がつるつるになる以外にも肌や身体によい効果をもたらしてくれます。

あかすりのデメリットのお話をする前に、あかすりの嬉しい効果についてお話します。この効果を知るとあかすりをしてみたくなるでしょう。

肌がざらつく、ごわつくことはありませんか。このような肌トラブルは、古い角質が肌の表面に蓄積して硬くなっていることで現れている可能性があります。

通常、肌のターンオーバーで古い角質が剥がれていきますが、年齢を重ねることでターンオーバーが鈍くなります。ターンオーバーが鈍くなると、肌の表面に古い角質が蓄積してしまいます。

あかすりは、肌の表面に溜まった古い角質を取り除くので、肌がすべすべになり、くすみの改善効果もあります。また、肌のターンオーバーの正常化でき、健康な肌へと導くことができるといわれています。

出典：美肌を維持するカギは角質ケア｜岡山中央クリニック
参照：https://www.c-kirei.jp/column/horny-care/

出典：あかすりで美ボディを作る！ 正しいあかすりの方法と効果｜シロノクリニック
参照：https://beautycolumn.jp/1808/

体臭が気になることはありませんか。現在さまざまな体臭対策のグッズがあります。実は、あかすりで、気になる体臭の改善も期待できます。

垢は、皮脂や老廃物などがたまった汚れです。ここに細菌が繁殖することで体臭になってしまい、放置するとさらに体臭がきつくなっていきます。

あかすりで、古い角質を落として垢を取り除くことで体臭の改善ができます。あかすりは、体臭の根本的な対策として期待できるでしょう。

出典：あかすりで美ボディを作る！ 正しいあかすりの方法と効果｜シロノクリニック
参照：https://beautycolumn.jp/1808/

新陳代謝が低下すると、風邪をひきやすくなり、肌トラブルの原因にもなってしまいます。
あかすりでは、この新陳代謝の向上が期待できます。

あかすりによる摩擦で、肌が刺激されて全身の血行が良くなります。血行がよくなることで肌の新陳代謝が促されます。

また、血行が改善されて体温が上がることで、免疫力の向上や手足やおなかの冷えも改善されます。美容にも健康にも嬉しい効果ですね。

出典：あかすりで美ボディを作る！ 正しいあかすりの方法と効果｜シロノクリニック
参照：https://beautycolumn.jp/1808/

汚れを落とすだけでなく、マッサージ効果があるのもあかすりの魅力です。

あかすりによる全身への程よい刺激によって筋肉がほぐれ、リラックスにつながります。

あわせて、身体の芯まで温まることで良眠につながり疲労の回復が期待できます。

疲労には、肉体的疲労、精神的疲労、神経的疲労の3つがあります。これらは互いに密接な関係にあるとされており、放置するとなかなか取れない慢性的な疲労となってしまいます。

しつこい疲労になる前に、日ごろの疲れは取っておきたいものです。

出典：あかすりで美ボディを作る！ 正しいあかすりの方法と効果｜シロノクリニック
参照：https://beautycolumn.jp/1808/

出典：あなたの疲れの原因は？疲労の正体を見極めよう！｜公益財団法人世田谷区保健センター
参照：http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp/rest_body/method018.html

副交感神経を活発にすると、血管がやわらかくなって広がり、大脳の興奮が収まることで、腰痛などの慢性的な痛みも和らぐと考えられています。副交感神経が働くと心身ともにリラックスできるのです。

あかすりで副交感神経が刺激されて、リラックス効果がうまれます。

ストレスは美容の大敵ですので、リラックスすることはとても大切なことですね。

あかすりで肌もきれいにできて、同時にリラックスも期待できるので、定期的なご褒美の時間にもよさそうです。

出典：静的ストレッチで、副交感神経を活発に！｜神奈川県
参照：https://www.pref.kanagawa.jp/docs/mv4/kenken/contents41.html