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読書で疲れない姿勢・楽な姿勢｜座椅子を使った疲れにくい姿勢

読書の時の姿勢はどうですか？「読書は好きだけど目が疲れてしょうがない」「肩が凝ってしょうがない」「首が痛くなってしまう」と感じているなら、せっかくのリラックスのための読書でストレスを抱えてしまいます。読書で目・肩・首にやさしい姿勢についてまとめてみました。