「疲弊」の意味と使い方・例文5コ・「疲労」との違い

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「疲弊」という言葉は、日常的に使うにはあまりに疲労度合いが強く、「心身ともに疲れ果て弱っていること」や「経済が悪化していること」という意味から、日常会話で用いることもできますが、疲労と比較すると登場回数が少ない言葉だということをご理解いただけたのではないでしょうか。 また、疲れ度合いは人により大きく異なるので、自分自身を守るためにも疲弊状態についてきちんと伝えられるスキルを身に付けるようにしましょう。

疲弊している時の対処法で最も適切なのは、疲れ果てた精神を癒すことです。精神的疲労は肉体疲労と異なり、見た目だけでの判断は難く、正確に理解してもらうことは大変難しいと言えます。 そのため、精神的に追い詰められるほどに疲弊していても、理解されない事から必要以上の我慢を続け心が壊れるケースが後を絶ちません。 自分の心を守るためにも疲弊した状態に陥った場合には、自分の精神を救うことを優先しましょう。